Esta actualización contiene mejoras de rendimiento. También hemos agregado nuevas meditaciones y cuentos para dormir.
Cuídate,
Equipo Mo
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Mo es la app #1 para dormir, meditar y descansar. ¡Únete a nuestra comunidad de más de 1,6 millones de usuarios felices! Ellos ya saben cómo reducir su nivel de estrés y conseguir un sueño profundo y reparador.
La mayoría de los psicólogos y terapeutas están de acuerdo en que meditar regularmente ayuda y recomiendan nuestros cursos. Los cursos están diseñados pensando en las necesidades personales de cada uno y sin ningún tipo de prácticas esotéricas.
Mo es ideal para principiantes. Las primeras lecciones duran tan solo 4 minutos. De hecho, es más importante meditar a diario, aunque sea poco tiempo. Y después de algo de práctica, podrás pasar a sesiones más largas para usuarios más experimentados.
¿Y quién ha dicho que los adultos no pueden disfrutar de cuentos para dormir? Demostraremos que están equivocados. Empieza a escuchar uno de nuestros cuentos y sumérgete en un sueño suave y reparador. Las voces de nuestros narradores te acompañarán en un sueño dulce y profundo. ¡Es pura magia!
Nuestra biblioteca contiene más de 200 lecciones y crece cada día. Encontrarás nuevos contenidos cada semana. Las meditaciones más populares son:
– Antiestrés
– Concentración y productividad
– Meditaciones para dormir
– Relaciones personales
– Felicidad y gratitud
– Autoestima
El curso básico gratuito te introducirá en los principios teóricos de la meditación y te propondrá algunos ejercicios prácticos. Sentirás los primeros beneficios en tan solo una semana (garantizado). ¡Descarga la aplicación ahora!
“Sueño profundo y reparador con Mo” — Anne, 36 años, maestra
“La meditación y los ejercicios antiestrés son fundamentales en tiempos de crisis” — Alexander, 40 años, director
“Esta aplicación es similar a Calm o Headspace, pero en mi lengua materna, ¡me encanta!” — Kate, 19 años, estudiante psicología
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