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¿QUÉ ES UN ALIMENTO BAJO EN CARBOHIDRATOS (DIETA KETO)?
Una dieta cetogénica consiste en comer alimentos ricos en grasas y limitar el consumo de carbohidratos. Si bien puede consumir algunos carbohidratos, su ingesta diaria debe ser muy baja, ya que el propósito de esta dieta es hacer que el cuerpo entre en cetosis. Cuando está en cetosis, su cuerpo quema grasa de manera más eficiente porque no tiene suficientes carbohidratos para obtener energía.
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- Fácil de usar la aplicación
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Al final espero que la aplicación comida baja en carbohidratos sea útil y divertida para ti.
