si quieres perder peso, quemar grasa corporal y fortalecer tus músculos abdominales, usa adelgazar en un desafío de entrenamiento de 7 minutos. Este desafío de entrenamiento de 7 minutos es un entrenamiento de circuito de alta intensidad, el ejercicio más rápido para perder peso en 7 minutos.
basado en entrenamientos de alta intensidad, entrenamiento de intervalos de alta intensidad, hemos creado entrenamiento en cualquier momento para todas las chicas de ejercicios, estado físico de 24 horas, cada vez que te sientas entrenado, el entrenamiento en casa te respalda, déjanos ser tu compañero de entrenamiento.
en cualquier momento, proporciona rutinas diarias de entrenamiento de cuerpo completo, en solo unos minutos al día, puede desarrollar músculos y mantenerse en forma en casa sin tener que ir al gimnasio.
está científicamente comprobado que mejora y mejora su salud con solo un entrenamiento de 15 minutos al día o incluso menos, continúe el trabajo durante 30 días y se sentirá mejor.
ejercítese en cualquier momento y continúe con su práctica a su propio ritmo en la comodidad de su propio gimnasio en casa. simplemente despliegue su colchoneta, coloque su dispositivo al frente y la aplicación de acondicionamiento físico de 7 minutos lo guiará durante toda su sesión, siga nuestros ejercicios en el hogar basados en el golpe, continúe el entrenamiento y disfrute de los resultados.
la aplicación de entrenamiento en cualquier momento ofrece:
- Entrenamiento de 7 minutos 4 semanas de desafío
- Entrenamiento de cuerpo completo de 7 minutos
- Entrenamiento de abdominales de 7 minutos
- Entrenamiento de piernas de 7 minutos
- Ejercicios de relajación de 7 minutos.
- Ejercicios de estiramiento de 7 minutos.
Características del desafío de entrenamiento de 7 minutos:
- guía de voz
- tiempo de circuito ajustable
- tiempo de descanso ajustable
- Mantenga la pantalla encendida cuando entrena
- hermoso personaje y diseño de interfaz de usuario
- registro de entrenamiento muestra su tiempo de entrenamiento completo
- capacidad para pausar y saltar al ejercicio siguiente o al anterior
- notificaciones para entrenamiento diario
- entrenamiento de abdominales para mujeres
aplicación de fitness
múltiples entrenamientos de abdominales están disponibles para ayudarlo a obtener abdominales de seis paquetes en su cuerpo. ¡sigue tu entrenador personal y planes de entrenamientos expertos!
entrenamientos cortos
tenemos entrenamientos cortos para personas que no tienen mucho tiempo para hacer ejercicios, obtendrá los sudores y los latidos cardíacos rápidos en unos minutos.
entrenar en casa
Tómese unos minutos al día para perder peso con su peso corporal sin necesidad de equipo.
ejercicios para quemar grasa y ejercicios de hiit
La mejor aplicación de entrenamiento para quemar grasa para una mejor forma del cuerpo. queme las calorías máximas con entrenamientos para quemar grasa y combínelos con entrenamientos hiit para obtener los mejores resultados.
Entrenador físico
Todos los entrenamientos están especialmente diseñados por un entrenador de fitness profesional por hiit entrenamientos.
permisos requeridos:
almacenamiento:
- para guardar datos en su tarjeta SD o teléfono
- red de comunicacion:
- para soportar guardar datos en Google Fit
llamada telefónica:
- puede recibir llamadas telefónicas importantes, un entrenamiento se pausará automáticamente.
herramientas de sistema:
- este permiso es para iniciar notificaciones después de reiniciar el teléfono.
controles de hardware:
- para notificación de vibración
