1.- Entrena con música desde tu dispositivo.
2.- Crea sesiones de entrenamiento personalizadas.
3.- Configure las canciones que se reproducirán durante las intensidades de entrenamiento.
4.- Encuentra nuevas sesiones de entrenamiento creadas por la comunidad.
5.- Opciones de alta configuración.
6.- Y mucho más.
HIIT es un conocido ejercicio físico que consta de intervalos de alta intensidad e intervalos de descanso, y es una de las formas más efectivas para mejorar la resistencia y quemar grasa.
En "Música" selecciona entre la colección de música de tu dispositivo qué canciones sonarán durante las diferentes intensidades de tu ejercicio; las que sonarán durante GO (ejercicio de alta intensidad) o REST (periodo de baja intensidad) para una experiencia única en la que podrás hacer ejercicio al ritmo de tu música favorita.
Después, elije entre una selección de las mejores rutinas HIIT y ejercicios de Intensidades diseñadas por profesionales para cumplir diferentes objetivos a la hora de hacer ejercicio.
O crea tu propia rutina personalizada con un completo editor de rutinas HIIT y ejercicios de intensidades, en la que podrás cambiar los tiempos de GO (ejercicio de alta intensidad) o REST (periodo de baja intensidad), además de la preparación y cool-down, y de elegir el nombre de los ejercicios para cada repetición que se anunciará con una atractiva voz durante el crono.
• Realiza este ejercicio motivado por tu propia música de la que dispongas en la memoria del dispositivo.
• Múltiples formatos disponibles: MP3, OGG, FLAC, AIFF, AAC, WAV, WMA...
• Configura cada canción para que suene según el tipo de intervalo.
• Crea tus propias rutinas modificando los tiempos de preparación, ejercicio intenso y descanso.
• Haz ejercicio siguiendo una de nuestras múltiples rutinas creadas especialmente para tus necesidades y nivel.
• Cronometro simple y efectivo.
CARACTERISTICAS:
Perder peso en casa
Con una lista de ejercicios para hacer ejercicio en casa, esta aplicación de entrenamiento te ayudará a encontrar el plan de ejercicios perfecto para perder peso en casa, perder peso y ganar músculo, perder peso y ganar tono.
Tu propio entrenador personal de Hiit.
El entrenamiento Hiit es el programa de entrenamiento más popular del mundo. Use esta aplicación de ejercicios para hacer ejercicio en casa y el temporizador de intervalos Hiit para perder músculo, así como el programa Tabata, esta aplicación de entrenamiento es el mejor gerente de entrenamiento.
Programas para principiantes
Una colección de programas de entrenamiento seleccionados personalmente es fácil para los principiantes y la pérdida de peso en casa.
Los programas de gimnasia, en tu bolsillo.
Haga ejercicio para los abdominales y el ejercicio para las piernas con su propio gimnasio en el bolsillo. Entrena para hacer abdominales y haz abdominales con Tabata con una guía de pérdida de peso, puedes encontrar la motivación perfecta para hacer ejercicios para hacer abdominales.
Pérdida de peso 101
Con este temporizador de intervalo Tabata, la pérdida de peso es de 80 lb en una de las mejores aplicaciones para perder peso. Haga ejercicio a diario y haga ejercicios diarios con tabata en casa usando el temporizador de tabata en la aplicación tabata y obtenga su entrenamiento.
