Mejoras generales de la aplicación
Hevy ha sido diseñado para ser el diario de entrenamientos más simple e intuitivo del mundo. Sin anuncios y gratis. Registra tus entrenamientos de gimnasio, obtén estadísticas detalladas para ver tu progreso y únete a la comunidad de atletas. Hevy es el planificador de rutinas de entrenamiento de fuerza y pesas perfecto que te permitirá alcanzar tus objetivos de fitness.
LO QUE DICEN LOS USUARIOS
• "En serio, el mejor diario de entrenos que he usado. Simple. Gratis. Muchos gráficos y videos de buena calidad" - Sam Ilelaboye
• "Ver lo que hacen mis amigos y otros atletas en el gimnasio ha cambiado totalmente mi experiencia. Ahora puedo copiar los entrenamientos de mi amigo y mejorar! Es súper motivador" - Jaume
• "El seguimiento de mis entrenamientos con Hevy ha llevado mi entrenamiento al siguiente nivel, me estoy volviendo más fuerte cada semana. Poder planificar mis rutinas realmente me ayuda a ser eficiente en el gimnasio". - Carlos D.
CARACTERISTICAS
• Registra tus entrenamientos con una interfaz intuitiva y fácil de usar
• Utiliza el calendario para realizar un seguimiento de tus entrenamientos
• Planifica y registra tus rutinas con el planificador de rutinas mas avanzado
• Cientos de ejercicios con videos gratuitos de alta calidad para que te concentres en tu forma
• Sigue el progreso de tus amigos y copia sus rutinas
• Crea tus propios ejercicios personalizados para tus entrenamientos
• Configura tu perfil como privado o público
• Marca series como Calentamiento, Normal, Drop sets, Failure y Superserie
• Personaliza temporizadores de descanso automáticos para cada ejercicio
• Analiza tus sesiones de entrenamiento en detalle con gráficos de grupos de músculos
• Cálculo de One Rep Max para todos los ejercicios de fuerza
• Crea una cantidad ilimitada de rutinas
• Analiza la progresión de tus levantamientos de pesa con gráficos de volumen, mejor peso y repeticiones totales
• Copia los entrenamientos de tus amigos
• Modo oscuro
• Hevy usa Google Fit para exportar tus entrenamientos de Hevy a la aplicación Google Fit; esta función se puede activar en la configuración.
USOS
• Perfecto para una variedad de diferentes tipos de entrenamiento como levantamiento de pesas en gym, ejercicios olímpicos, weightlifting, powerlifting, entrenamiento de fuerza, crossfit y culturismo.
• Realiza un seguimiento de tus rutinas, como la 3 day workout split, full body workout, rutinas de culturismo, 5x5, upper lower, y push pull legs.
• También es perfecto para ejercicios de peso corporal como calistenia, seguimiento cardiovascular, HIIT, y ejercicios en casa.
• Úsalo como un diario de gimnasio para realizar un seguimiento de tus sesiones de gimnasio a lo largo del tiempo.
• Crea rutinas y planifica tus sesiones con anticipación
• Ya sea que tu objetivo sea aumentar fuerza en los ejercicios de levantamiento de pesas, perder algo de peso o mejorar tu estado físico, Hevy te ayudará a lograr tus objetivos.
• Mira fácilmente tus valores de series anteriores, para ayudarte con la sobrecarga progresiva en tu entrenamiento y te ayudará a levantar más peso con el tiempo.
• Sigue cuidadosamente la forma correcta con más de 200 videos de ejercicios como Press Banca, Sentadilla, y Peso Muerto
• Filtrar ejercicios por grupos de músculos y tipo de equipamiento
• ¡Únete al diario de entrenamientos de gimnasio de Hevy y forma parte de la comunidad!
Hevy is also in English! Hevy has been designed to be the simplest, most intuitive workout tracker in the world. No ads and free. Log your gym workouts, get extensive statistics to track your progress over time, and join a growing community of athletes. Hevy is the perfect weightlifting tracker and planner that will allow you to reach your fitness goals.
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