PMS Tracker es la aplicación perfecta para las mujeres que quieren hacer un seguimiento de sus ciclos mensuales. Es fácil de usar y te ayuda a mantenerte organizada durante esas molestas semanas premenstruales y menstruales.
El síndrome premenstrual puede hacerte sentir que estás fuera de control. Puede que no seas capaz de predecir cuándo aparecerán tus síntomas, pero PUEDES recuperar el control con nuestro rastreador del SPM para mujeres.
Nuestro rastreador de la menstruación está diseñado para ayudarte a hacer un seguimiento de tus síntomas, para que tengas una mejor idea de lo que puedes esperar cada mes. También encontrará consejos y trucos útiles sobre cómo lidiar con los síntomas del síndrome premenstrual.
✔ ¿Cómo sé si estoy teniendo el síndrome premenstrual?
✔ ¿Cuántos días antes de la regla se empieza a tener el SPM?
✔ ¿Cuáles son los síntomas del SPM una semana antes de la regla?
✔ ¿Dónde se producen los calambres del SPM?
✔ ¿Por qué el SPM empeora en algunos meses?
✔ ¿Cuándo deben cesar los síntomas del SPM?
✔ ¿El SPM me hace ganar peso?
✔ ¿En qué se diferencian los síntomas del SPM del embarazo?
✔ ¿Sigo teniendo el SPM después de una histerectomía?
✔ ¿Los síntomas del SPM empeoran con la edad?
✔ ¿Tengo el SPM pero no tengo sangrado?
✔ ¿Cuánto tiempo deben durar los síntomas del SPM?
y mucho más...
👍 ¡Descarga el rastreador de SPM gratuito para mujeres!
🤷 ¿Por qué los síntomas del SPM?
La causa del síndrome premenstrual no se conoce del todo, pero es probable que se deba a una combinación de factores como las fluctuaciones hormonales, la dieta, el estrés y la genética.
Los síntomas del SPM varían de una mujer a otra y pueden incluir cambios de humor, fatiga, hinchazón, antojos de comida y calambres. Muchas mujeres también informan de un aumento de los sentimientos de ansiedad o depresión durante el SPM.
Síntomas del SPM una semana antes de la menstruación
- hinchazón
- fatiga
- cambios de humor
- calambres
- sensibilidad en los senos
- dolores de cabeza
- acné
¿Te sientes abrumada por los síntomas del SPM?
El síndrome premenstrual es algo real, y puede ser realmente difícil de tratar. Por eso hemos creado una aplicación "Calendario Ciclo Menstrual" que te ayudará a controlar tus síntomas y a sentirte mejor rápidamente.
Con nuestra aplicación "Calendario Ciclo Menstrual", puedes hacer un seguimiento de tu estado de ánimo, de los síntomas físicos y del uso de la medicación, todo en un solo lugar. Además, nuestra comunidad de mujeres está aquí para apoyarte en cada paso del camino. No tienes que pasar por el síndrome premenstrual sola: ¡descarga nuestra aplicación ahora!
Rastreador del síndrome premenstrual para mujeres!
