Los ejercicios en casa son fáciles de realizar sin tener que contar con espacios amplios en tu hogar, simplememte enfocate en un horario para llevar a cabo las actividades.
Te recomendamos realizarlos almenos tres veces por semana como mínimo.
Las rutinas cotidianas se han visto interrumpidas y el distanciamiento social es escencial.
El ejercicio en casa sirve para relajare y es clave para sobrellevar esta desconocida situación.
La aplicación no requiere que te encuentres conectado a internet (Modo offline).
No lo pienses mas, descarga los ejercicios en casa ya que son completamente gratis y se encuentra completamente en español.
