Una de las tendencias de esta primavera son los nuevos juegos relajantes antiestrés: pop-it, simple-dimple y squish. Todos se volvieron virales casi al mismo tiempo. Puedes ver cómo hacer anti-estrés en casa en nuestra aplicación. A pesar del furor que han causado varios juguetes, el antiestrés en sí no es una historia nueva. Recuerde los mismos hilanderos que eran populares hace unos años.
Juguetes antiestrés de bricolaje: ayudan a aliviar el estrés, distrae y calma. ¿Pero por qué? El juguete antiestrés funciona según el principio de activar la motricidad fina. Es decir, debido al hecho de que una persona está clasificando algunos objetos en sus manos, cambia el foco de atención hacia ellos y regresa condicionalmente al momento. Por ejemplo, una pelota de juguete antiestrés te ayudará. También vale la pena mencionar el sentido del tacto. Al conectar los sentidos, una persona estabiliza su trasfondo emocional. Consulte nuestros tutoriales sobre cómo hacer un juguete antiestrés de bricolaje.
Además, los movimientos consistentes te permiten sentir cierta estabilidad. Una persona se da cuenta de que puede controlar algo. Y el antiestrés sin Internet ayuda en gran medida a calmarse precisamente debido a esto. Rompiendo todos los golpes y luego devolviéndolos, entendemos que tenemos un mecanismo en nuestras manos que podemos controlar. Cuando una persona tiene la sensación de que no puede influir en su vida de ninguna manera, y no puede calmarse, cuando la ansiedad supera, el anti-estrés ayuda con sus propias manos.
Descarga nuestra aplicación para aprender a hacer antiestrés y llévalos contigo en todo momento. Pueden ayudar con la ansiedad en cualquier momento. Si hay un alto nivel de miedo o ansiedad, el psicólogo recomienda masticar algo o tocar el violín con las manos. Entonces sentirás que puedes controlar al menos tu propio cuerpo. Por lo tanto, cada persona necesita hacer un anti-estrés, lo que lo calmaría en cualquier situación.
