Compila nel tempo i tuoi profili di prestazione per aumentare il tuo potenziale nel Calcio. Confronta poi i tuoi profili attuali con quelli dei periodi precedenti per vedere se continui a migliorare. Potrai individuare i tuoi punti deboli e agire di conseguenza in modo da rafforzarli. Alla tua autovalutazione potrai aggiungere quella del tuo Coach al fine di creare un confronto costruttivo. E’ uno strumento potente utilizzato da scienziati dello sport e allenatori come primo passo per la definizione dei programmi di allenamento individuali. Compila i profili con serietà e regolarità e svilupperai più velocemente abilità fisiche, tecniche e psicologiche. Sarai più consapevole e avrai subito i seguenti vantaggi:
- rappresentazione visiva della tua autovalutazione come atleta
- possibilità di confronto del tuo punto di vista con quello dell’allenatore
- individuazione dei tuoi punti di forza e di debolezza
- monitorare i tuoi progressi
- diventi parte attiva nel processo di allenamento
- raggiungi così livelli di prestazione eccellenti
- se compili i profili dopo ogni partita potrai analizzare le tue prestazioni in gara
Istruzioni.
Compila i profili “PHYSICAL” e “MENTAL” valutando il tuo livello attuale rispetto a ciscuna abilità su una scala da 0 (per nulla) a 10 (moltissimo). Il punteggio 10 è rappresentato dall’anello più esterno, 9 da quello più vicino , e così via fino allo 0. Poi con il tasto “CONFRONTA” seleziona una data di compilazione precedente valutando così i tuoi progressi.
Clikka poi sull’orologio di Concentrino e apparirà un consiglio giornaliero per migliorare l’abilità mentale apparsa sul quadrante.
Per migliorare il tuo potenziale nek Calcio applica il concetto di sincronia ovvero impara tutto da subito usando i profili di prestazione adatti alla tua età. Nessuno dei seguenti aspetti deve essere trascurato:
- capacità condizionali e coordinative
- tecnica individuale
- tattica individuale
- tattica di squadra e strategia
- abilità mentali
- corretti stili di vita
A breve uscirà un aggiornamento con la possibilità di eseguire test oggettivi e calibrati sull’età degli atleti, con normalizzazione dei risultati ottenuti su una scala da 1 a 10 e inserimento nei profili di prestazione.
“Tutti hanno il desiderio di vincere ma pochi sentono il desiderio di prepararsi per vincere”
Vince Lombardi
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