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¡ALTO A LA GUERRA EN UCRANIA!
La mejor colección de entrenamientos en casa sin equipo para hombres y mujeres. Diferentes progresivos (entrenamientos de desafío), ronda, HIIT, entrenamientos de pérdida de peso, etc.
💪 Nueva versión del BeStronger All In One!
Programas de entrenamiento en casa Be Stronger: un entrenador personal para entrenamientos en casa. Cuerpo hermoso y sano.
La aplicación incluye los siguientes programas de entrenamiento con pesas progresivas:
- 100 flexiones
- 100 Dips
- 50 flexiones
- 300 sentadillas
- 300 Prensa
- Burpee
- El programa será agregado para correr, saltar la cuerda.
Para los brazos 40-60 veces. Para bombear una espalda fuerte - levante 15-20 veces.
Sentadillas - fortalecerá tus piernas, caderas y glúteos.
La grasa acumulada.
Si has estado despierto durante una semana, podrás hacer flexiones de brazos 100 veces seguidas, y hacer un tirón de 20 a 30 veces al día. No es tan difícil como parece. Suficiente para realizar una formación adecuada.
Hasta tu pecho y brazos.
★ Los entrenamientos se dividen en niveles. Dependiendo de tu preparación, elige la que necesites.
★ Puedes combinar tus programas de entrenamiento.
¡Tendrás tu cuerpo en orden en un tiempo récord!
¡En casa, en el trabajo, en cualquier lugar! No hay necesidad de inventario adicional.
¡No seas perezoso, practica deportes y mantente saludable!
La aplicación BeStronger Home Workout incluye la siguiente funcionalidad:
💪 Trabajo en segundo plano y trabajo estable de notificaciones!
💪 Programas de entrenamiento para diversos ejercicios.
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💪 Estadísticas (su nivel promedio actual, programa actual, estado y medallas)
Proporciona no perderse el entrenamiento en la aplicación proporciona una función de recordatorio
💪 Calentamiento antes de los entrenamientos y enganche después: ¡uno de los puntos más importantes en el entrenamiento!
Posibilidad de cambiar el programa con una formación fallida.
💪 Historia del ejercicio.
💪 Copia de seguridad y recuperación de datos.
Reglas del programa: Antes de comenzar el entrenamiento, realice una prueba. En este momento puedes hacerlo. Selecciona el programa y comienza a entrenar. Presionando el botón después de cada aproximación. Observar el régimen de descanso y nutrición adecuada.
Ejemplo: en la prueba hiciste 43 flexiones. Elija en el programa 100 flexiones de la lista de 41-45 flexiones. No olvides descansar 2 días después de la prueba para recuperarte.
Por favor contáctenos en el correo de contacto.
En la aplicación hay publicidad. Para comprar publicidad y obtener más funciones: compre una compra interna.
