La ansiedad es una reacción normal a la incertidumbre y las cosas que pueden dañarnos. Este es un momento estresante y que provoca ansiedad para todos, y está bien si te sientes más ansioso de lo habitual. Es importante tomarse un tiempo para controlar su salud mental.
Tómese el tiempo para escuchar estos sonidos de alivio de ansiedad todos los días y, mientras escucha, relaje su mente y concéntrese en lo que le agradece. También puedes meditar con estos sonidos o hacer tu ritual de yoga, todas estas prácticas reducirán tu estrés y te ayudarán a brindarte la paz que necesitas.
Demasiada ansiedad puede comenzar a causar daño, ya que sentirse estresado y temeroso todos los días afecta la salud y el bienestar muy rápidamente. La ansiedad y el miedo conducen a ataques de pánico y es por eso que debe actuar tan pronto como comience a sentirse desequilibrado.
Puede usar esta aplicación de varias maneras:
-para ayudar a reducir su ansiedad simplemente mediando a los sonidos, simplemente vaya a la aplicación y reproduzca los sonidos que desee durante el tiempo que desee con la ayuda de nuestro temporizador intuitivo;
-puede querer despertarlo con el sonido de cascadas, pájaros o bosque de bambú - en este caso, simplemente configure el sonido elegido como alarma;
-si desea escuchar la melodía relajante de esta colección de sonidos relajantes cada vez que alguien lo llama o cuando recibe una notificación, simplemente configure cualquiera de los sonidos como tono de llamada predeterminado, tono de llamada de contacto o sonido de notificación.
Sé amable contigo mismo y dale a tu cuerpo la oportunidad de relajarse y sanar.
Caracteristicas:
✓ sonidos de alta calidad
✓ práctico temporizador: la música se apaga automáticamente
✓ capacidad de configurar la melodía como tono de llamada, alarma o notificación
✓ Hermosas imágenes de fondo para cada sonido meditativo
✓ funciona sin conexión, no se necesita internet
✓ diseño simple y controles intuitivos
Trabajamos constantemente para mejorar nuestras aplicaciones y hacerlas más útiles para nuestros usuarios. Por eso necesitamos sus comentarios. No dude en contactarnos para cualquier problema que pueda tener o sugerencias sobre cómo podríamos mejorar nuestras aplicaciones.
