Por qué nadar <\ b>
La natación se considera el mejor ejercicio para todo el cuerpo, donde cada parte del cuerpo se ejercita. La natación desarrolla la fuerza y las habilidades cardiovasculares simultáneamente. Aunque es un ejercicio de bajo impacto, la natación produce resultados de alta potencia. Por lo general, se considera un ejercicio aeróbico, pero el ejercicio en el agua también proporciona una resistencia moderada. Cada músculo del cuerpo funciona mientras nadas. A diferencia del entrenamiento de trote o polimétrico, la natación es una forma de adaptar el ejercicio cardiovascular a tu rutina de ejercicios sin poner tensión en tus huesos, articulaciones y músculos. Esto es una ventaja para los nadadores de todas las edades y tipos de cuerpo, pero es particularmente beneficioso para las personas mayores y las personas con artritis.
Estos son algunos de los beneficios que obtendrá después de aprender a nadar de esta maravillosa aplicación de enseñanza de natación.
- Mantiene tu ritmo cardíaco alto pero elimina parte del estrés de impacto de tu cuerpo.
- desarrolla resistencia, fuerza muscular y aptitud cardiovascular.
- ayuda a mantener un peso saludable, corazón y pulmones saludables.
- Tonifica los músculos y desarrolla la fuerza.
¿Por qué necesita esta aplicación de profesor de natación? <\ b>
Primera vez que la aplicación del profesor de natación en 3D. A diferencia de la mayoría de las otras aplicaciones, no es 2d sino una aplicación 3D, te enseña todos los aspectos de la natación en 3D, puedes ver movimientos, animaciones, cada lado del cuerpo para aprender a mover qué parte del cuerpo. Esta aplicación de natación le enseñará cómo se prepara para nadar, cómo se calienta. Cómo aguantas la respiración para nadar, y luego cómo la comienzas. Mire a nuestro maestro cómo lo hace todo para usted. Puedes rotar y mover su cuerpo para ver todo el lado de la natación.
Cómo usar esta aplicación de natación <\ b>
Primero lea todas las instrucciones, aprenda a calentar y seleccione el estilo de natación en el que se encuentra, ya sea mariposa, golpe de espalda, golpe frontal o golpe de pecho. Luego mira y actúa como te dice el profesor de natación, puedes rotarlo para ver al otro lado del profesor de natación.
Antes de comenzar a nadar, aprenda sobre las instrucciones de seguridad para nadar y la propina. También puede aprender qué accesorios de natación son mejores para aprender de forma segura y rápida.
Las mejores características de la maestra de natación <\ b>
- Aplicación profesional de enseñanza en 3D
- profesor de natación puede verse desde todos los lados
- piscina pro
- todo el estilo de natación está aquí para aprender
- información sobre accesorios de natación
- aprender sobre la seguridad de la natación.
- toda la información relacionada con la enseñanza de natación en una aplicación
Sin datos Sin Wi-Fi <\ b>
