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Es war noch nie so einfach, bequem, einfach und macht Spaß, dank virtueller Aerobic-Kurse von zu Hause aus in Form zu kommen. Bringen Sie sich mit unseren virtuellen Aerobic-Kursen zu Hause in Form und das Abnehmen wird zum Kinderspiel.
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Keine Panik! 😀 Auch wenn Sie nicht gut tanzen können, erklärt unsere App Schritt für Schritt alle Aerobic-Routinen, um beim Tanzen Gewicht zu verlieren.
Sie lernen sie vielleicht nicht beim ersten Mal, aber wenn Sie fortfahren und sich voll auf die Aktivität konzentrieren, werden Sie am Ende die gesamte Routine ausführen und sie genießen.
Bringen Sie sich mit unserer Aerobic-App zu Hause in Form, begleitet von der besten Musik und ohne Material. Den ganzen Körper trainieren: Arme, Beine und Taille auf dynamische und unterhaltsame Weise. Sie sind Routinen mit kontinuierlicher Bewegung, um eine konstante kardiovaskuläre Aktivität aufrechtzuerhalten und Fett zu verbrennen.
Lernen Sie die grundlegenden aeroben Schritte für zu Hause: Gehen, Joggen, Kick, Knieheben, High Kick, Hampelmann und Ausfallschritt.
Entdecken Sie eine virtuelle Körperübung, die durch die tolle Fächerkombination besonders effektiv ist, wie zum Beispiel digitales Aerobic. Es wird auf Tanzplattformen und nach den Anweisungen eines Computerprogramms durchgeführt.
Finden Sie zu Hause Aerobic-Routinen für die ganze Familie, wie zum Beispiel Latein-Aerobic, um Ihr Gewicht ein wenig zu reduzieren, körperliche Form zu gewinnen oder Flexibilität zu erlangen und Ihre Körperhaltung zu verbessern.
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