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Berechnen Sie, wie viele Schritte Sie unternommen haben und wie viele Kalorien Sie verbrannt haben
Programmfunktionen:
Berechnen Sie, wie viele Schritte Sie beim Gehen machen
Berechnen Sie, wie viele Kalorien Sie pro Schritt verbrannt haben
Kalorienwert von 100 Gramm Nährstoffen.
Dinge, die beim Gehen zu beachten sind:
Gehen und entspannen Sie sich beim Training in einer sicheren Umgebung.
Gesundheitsprobleme und Personen, die das 40. Lebensjahr vollendet haben, sollten kein Wanderprogramm beginnen, ohne einen Arzt aufzusuchen.
Stellen Sie sicher, dass die Luft morgens oder mittags nicht zu heiß ist.
Wichtiger Hinweis: Dieses Programm ist 30 Jahre alt und die durchschnittliche Person wiegt 70 Kilogramm, bei einem zügigen Spaziergang von 10.000 Schritten sind es etwa 400 Kalorien. Die Kalorienmenge wird nach Ihren Kalorien berechnet. es wird reduziert.
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