- Neue Übungen
- Fehlerbehebungen und Verbesserungen
Workout Zuhause - Fitness und Bodybuilding bietet Ihnen ein tägliches Training für die wichtigsten Muskelgruppen. Machen Sie sich fit zu Hause mit unseren körpergewicht Trainingen. Unsere App ist ideal nicht nur für Workouts zuhause, sondern auch kann in Gym genutzt werden zum Muskeln trainieren und fit werden! Unsere herausfordernde Trainingen sind auf die Gewicht Verlierung und Muskeln Pumpen orientiert. Mit diesen Trainingen und Übungen bekommen Sie funktionelle Stärke, explosive Kraft und idealen Körper.
EIGENSCHAFTEN
- Über 525 ultimative Workouts, die von Profis entwickelt wurden, um den gewünschten Körper aufzubauen
- Körpergewichtstraining (keine Ausrüstung)
- Tägliches Training für intensive Verbesserungen
- Maßgeschneiderte Workouts mit individuellen Übungssätzen, personalisierten Wiederholungen und Ruhepausen zusammen
- Verschiedene Herausforderungen, die Sie motivieren
- Videoanweisungen, die Sie bei der Durchführung der Übungen unterstützen
- Persönliche Musikwiedergabeliste, um sich zu inspirieren
- Google Fit-Unterstützung
- Alternativer Bodyweight Tracker hilft bei der Gewichtsreduktion
- Detaillierte Statistiken einschließlich verbrannter Kalorien und abgeschlossener Ergebnisse
- Greifen Sie auf Gesundheitsinformationen wie Stoffwechselrate, Massenindex und Idealgewicht zu
- Erinnerung an das tägliche Training und die Leistungssicherung
- Kein Internetzugang erforderlich. Zu Hause, im Büro und jederzeit trainieren!
BAUCHMUSKELTRAINING
Ihr Sixpack verbirgt sich unter Umständen ausschließlich unter ein paar Centimetern Fett. Der richtige Prozess erfordert die Reduktion des Fettanteils in Ihrem Körper mit Hilfe eines Workouts, das Ihren Rumpf stärkt. Um ein Sixpack zu erhalten müssen die oberen Bauchmuskeln, die unteren Bauchmuskeln und die seitlichen Bauchmuskeln trainiert werden. Diese Übungen decken all diese drei Bereich ab.
BEINTRAINING
Die erfahrensten Trainer helfen Ihnen dabei stärkere Beine, verbesserte Beinmuskulatur zu bilden und Fett zu verlieren. Das effektive Unterkörper Training basiert auf diese wissenschaftliche Methode und wurde von zertifizierten Personal -
Trainern entwickelt. Bilden Sie stärkere Beinmuskeln mit diesen großartigen Übungen für Ihre Oberschenkel, Quads und Waden.
ARMTRAINING
Stärken und vergrößern Sie Arme mit Hilfe grundlegender Bizeps-, Trizeps- und Unterarm-Übungen. Grundlegende Trainingstipps, Übungen und Training für größere, stärkere Arme. Hier sind die effektivsten Armübungen, die wir erforschen. Jede dieser Übungen trainiert Bizeps oder Trizeps von einem anderen Winkel um die Muskelbildung zu optimieren.
BRUSTTRAINING
Erhalten Sie größere und stärkere Brustmuskeln mit diesen unglaublich effektiven und von Profis bestätigten Brust-Übungen. Entwickeln Sie mehr Muskel und Stärke in Ihrem Oberkörper und Bizeps mit Übungen wie z.B. Push-Ups, Unterarmstütz und Brustdehnung mit Hilfe der Workout Zuhause App. In dieser Bodybuilding App zeigen wir Ihnen alle Übungen die Ihnen zu einer volleren, stärkeren Brust verhelfen und gleichzeitig Stärke und Leistung erhöhen.
SCHULTER- & RÜCKENTRAINING
Bilden Sie einen starken und beeindruckenden V-förmigen Rücken mit diesen großartigen Schulter- und Rückenuebungen aus der Workout Zuhause App. Ein breiter Rücken und Schulter, die in eine schmale Hüfte übergehen, ist die Definition von Ästhetik. Tragen, Drehen, Heben und Beugen – all dies wird mit einem stärkeren Rücken- und Schulterbereich einfacher.
Unabhängig davon, ob Sie Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren, Fett verbrennen oder die Fitness verbessern möchten, finden Sie eine breite Palette integrierter Trainingspläne und Übungen für alle Fitnessstufen - nachweislich mit unglaublichen Ergebnissen!
Halten Sie sich an unser Heimtrainingsprogramm, und Sie werden in wenigen Wochen eine Veränderung Ihres Körpers bemerken.
