Nur mit einem Trainingsplan, der wirklich zu Ihnen passt, können Sie starke und sexy Bauchmuskeln bekommen. Wir haben Trainingspläne zusammengestellt, die sich für alle eignen: Frauen, Männer, Anfänger, Fortgeschrittene usw. Mit diesen Trainingsplänen können Sie Ihr Bauchfett verbrennen und 6-Pack-Muskeln bekommen.
Sie brauchen keine Geräte und müssen auch nicht ins Fitnessstudio gehen. Sie können ganz bequem von Zuhause aus trainieren, und zwar nur 7 Minuten pro Tag. Schon nach kurzer Zeit werden Sie Bauchmuskeln haben, mit denen Sie sich am Strand sehen lassen können.
Verschiedene Schwierigkeitsgrade
🚶Anfänger: Für all jene, die erst mit Bauchmuskelübungen angefangen haben.
🏃Fortgeschrittene: Für all jene, die sich herausfordern möchten.
Alle Übungen sind von Fachleuten entwickelt und sind zu 100 % gratis!
Keine Geräte
Die Übungen basieren auf dem eigenen Körpergewicht, d.h. Sie brauchen keine Sportgeräte. Ganz egal, wo Sie sind und wie spät es ist, Sie können Ihr Training ganz bequem starten.
Trainingstipps und Demo-Videos
Ihr persönlicher Coach gibt Ihnen Tipps und Ratschläge, während Sie die Übungen ausführen. Befolgen Sie die Tipps und die Infos der ausführlichen Vorführvideos, um die einzelnen Übungen richtig auszuführen und optimale Ergebnisse zu erzielen.
Kalorienzähler
Sie können nach der Trainingseinheit sehen, wie viele Kalorien Sie verbrannt haben. Verfolgen Sie Ihren Kalorienverbrauch, um bessere Bauchmuskeln zu erhalten.
Trainingstipps
Wir geben Ihnen viele Tipps zur Ernährung, Positionskorrektur, Sportkleidung und mehr. Sehen Sie jeden Tag verschiedene Tipps, um Verletzungen zu vermeiden & schnell sexy Bauchmuskeln zu bekommen.
Beginnen Sie dieses praktische und effektive Bauchmuskeltraining für die Strandfigur!
