يقدم لك تطبيق خسارة وفقدان الوزن في رمضان طرق لي خسارة و انقاص الوزن في رمضان عن طريق العديد من انواع الرجيم في مختلف اسابيع الشهر الكريم .يوفر لك تطبيق خسارة وفقدان الوزن في رمضان افضل رجيم في ولشهر رمضان الكريم.كما ينفرد تطبيق خسارة وفقدان الوزن في رمضان بي رجيم رمضان 30 كيلو ورجيم رمضان قاسي
تطبيق رجيم شهر رمضان يساعدك في فقدان الوزن عن طريق الصيام لعدد معين من الساعات وهى افضل الطرق الصحيه فمن فوائد رجيم الصيام المتقطع إنقاص حوالى 5 إلى 8% من الوزن الأساسي للفرد خلال مده قصيره اقصاها اسبوعين، إضافة إلى خسارة بين 4 إلى 7% من قياس محيط الخصر.
مميزات تطبيق:-
- تصميم سهل وبسيط
- رجيمك السحري لخساره الوزن
- يسرح لك التطبيق فؤائد الصايام المتقطع
- جدول اكل مناسب لك
- مشاركه التطبيق مع اصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي
- لا يأخذ مساحه كبيره على هاتفك الاندرويد
كيف تستطيع أن تجعل من رمضان فرصة لك لخسارة الوزن الزائدة؟ الموضوع بسيط جداً ولكن يتطلب تركيز على بعض القواعد الاساسية! اليك أهمها في هذا التطبيق
نحن على أبواب شهر رمضان الفضيل، ومن الطبيعي أن تشعر بالقلق ازاء نمط حياتك الذي سيتغير، وفيما اذا كان في ذلك فرصة لك للنزول بالوزن وخسارته أم أنه ستدفعك لزيادة الوزن! تذكر ان الرسالة الأساسية من وراء صيام رمضان هي الانضباط الذاتي وضبط النفس.
إن كنت ترغب بخسارة بعض الكيلوغرامات في رمضان فالنصائح التالية مفيدة لك
يتوقع الكثيرون أن الصيام يحتم على الصائم تخفيف الوزن في رمضان عبر انقاص بعض الكيلوغرامات من وزنه، نظرا لمحدودية الفترة الزمنية التي يسمح له فيها بتناول الطعام والشراب، الأمر الذي من المفترض أن يؤدي إلى استهلاك كميات أقل من السعرات الحرارية.
في الواقع، فإن تأثير صيام رمضان على وزن الجسم يختلف من شخص إلى اخر باختلاف الاختيارات الغذائية والمجهود الجسدي الذي يتم بذله.
