这种瑜伽姿势的应用提供了一种加强和弯曲身体每一块肌肉的方式。 平衡的做法将包括姿势和休闲强化的融合。 定期练习瑜伽会导致肌肉张力增加。 它还会增强你的内部生理系统，如消化系统，循环系统，呼吸系统和神经系统。 这个应用程序很多图片，你可以在家里抽样
