穿的睡衣也会影响睡眠质量。 不舒服的睡衣会使您睡眠不足。 因此，您应该考虑穿一件舒适的睡衣。 实际上，选择睡衣并不难，因为现在有很多睡衣可以根据品味和性格进行选择。 选择舒适的睡衣对保持睡眠质量非常重要。 如果到目前为止，您通常只根据主题或图片选择喜欢的角色来选择睡衣，那么最好选择睡时穿着柔软舒适的材料制成的睡衣，例如丝绸，棉布，缎子和莱卡。
