增加高度的提示
这是自然增加身高的12种方法1.营养食品的消费2.喝牛奶3.充足的睡眠4.改善姿势5.瑜伽6.伸展7.游泳运动8.骑单车9.塔利夫跳10.加强身体的肌肉11.睡在正确的位置12.制止不健康的习惯
