Si somos corredores habituales es momento de variar nuestros entrenamientos. Si hacemos siempre lo mismo obtendremos los mismos resultados. El cuerpo es sabio, ante la misma actividad irá economizando el consumo energético y la báscula se mantendrá tremendamente perezosa.
Esta app de entrenamiento para carreras se centra en la pérdida de peso. Cada plan de entrenamiento combina correr, trotar, caminar y esprintar. De esta manera quemamos más grasa y eso nos ayuda a perder peso y adelgazar rápido. Es fácil de usar, tiene planes de entrenamiento progresivos para principiantes y se adapta a diferentes niveles de entrenamiento y objetivos.
Funciones de la aplicación:
- Plan de entrenamiento para adelgazar diseñado para los principiantes. Poco a poco se aumenta la carga de entrenamiento para conseguir los objetivos de pérdida de peso y adelzagar. Los entrenamientos de baja intensidad, que ayuda a mejorar la salud y la forma física.
- Combina el entrenamiento con una dieta equilibrada y lograrás perder peso de manera rápida. El ejercicio y la dieta sana harán que bajes de peso rápidamente.
- Consejos para mantener un estilo de vida saludable y seguir con la app de correr para adelgazar. Consejos para lograr tus objtivos de pérdida de peso y mantenerte motivado o motivada.
La app de correr para adelgazar introduce variedad en los entrenamientos, rompe la rutina con nuevos estímulos mediante intervalos, fartleks, series, ejercicios de fuerza o subidas que impliquen una adaptación corporal constante.
Descárgate esta aplicación y rompe con la monotonía. Esta aplicación te ayuda a perder peso, mantenerte en forma y llevar un estilo de vida saludable. Ponte en forma y corre para adelgazar! Si te gusta la app déjanos un comentario de 5 estrellas.
