চিকিৎসা বই চিকিৎসা সেবা ঔষধ এর নাম রোগ ও চিকিৎসা ঔষধ বই ঔষধ খাওয়ার নিয়ম কোন রোগের কোন ঔষধ ঔষধ কোম্পানি ঔষধ গাছ ওষুধ নির্দেশিকা ওষুধের নাম ঔষধ কোম্পানির নাম তালিকা Medical Disease disease Dictionary Biology Common diseases Causes of disease Treatment Therapy Doctor Health Medicine Names
বিসমিল্লাহির রহমানির রাহিম
প্রসবের পর নতুন মা ও নবজাতক শিশু উভয়ের কাছে বুকের দুধ সঠিকভাবে পান করানোর বিষয়টি রপ্ত করতে কিছুটা সময় লাগে।মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধি করার কিছু সহজ উপায় নিয়েই আজকের আলোচনা। শিশুর জন্মের পর প্রথম ছয় মাস শুধু মায়ের বুকের দুধই তার জন্য যথেষ্ট। আর কোনো খাবারের প্রয়োজন নেই।
বুকের দুধ বাড়াতে প্রচুর পানি, গরম দুধের সাথে জিরা গুরা, গাজর, রসুন ইত্যাদি খেলে উপকার হয়। এছাড়াও ব্রেস্ট মেসেজ, দুধ খাওয়ানোর সময় পাশ পরিবর্তন, খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন, পর্যাপ্ত বিশ্রাম বুকের দুধের প্রবাহ বৃদ্ধিতে সহায়ক ভূমিকা রাখে।......এই আপ্প্সটিতে ডাউনলোড করে বিস্তারিত পড়ুন ।
আশাকরি আপনার মূল্যবান কমেন্টস ও রেটিং দিয়ে আমাদের উতসাহিত করবেন।
