Добавлен голосовой помощник
Добавлен счетчик касаний
Небольшие доработки
Программа тренировок 300 Приседаний БудьСильнее предназначена для укрепления и развития мышц ног и ягодиц.
Приложение 300 Приседаний включает в себя следующий функционал:
💪 15 программ тренировок разного уровня сложности
💪 быстрая статистика (ваш текущий средний уровень приседаний, текущая программа, статус и медали)
💪 чтобы не пропустить тренировку в приложении предусмотрена функция напоминаний
💪 разминка перед тренировками
💪 возможность смены программы при неудачной тренировке
Тренировки разделены на 15 программ от 0 до 300 приседаний. В зависимости от уровня Вашей подготовки выбирайте необходимую программу.
Рекомендуется использовать в комплексе с программами цикла "Будь Сильнее". При комбинировании всех программ цикла (100 Отжиманий, 300 Пресс, 50 Подтягиваний) Вы получите здоровое и спортивное тело!
Не ленитесь, занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Начните заниматься прямо сейчас и уже скоро Вы сможете выполнить 300 приседаний без перерыва. Благодаря использованию проверенной техники последовательных испытаний и серии тренировок, вы сможете начать упражняться на том уровне сложности, который подходит лично вам, а также тренироваться в наиболее подходящем для Вашего организма темпе.
