Atualmente, existem muitos tipos de dietas que você pode viver. Um deles é vegetariano. Vegetariana é uma dieta que consiste apenas de fontes de alimentos vegetais. Interessado em adotar esta dieta? Considere as seguintes informações completas.
O que é vegetariano?
Um vegetariano é uma pessoa que segue uma dieta consumindo apenas alimentos de plantas como trigo, ervilhas, sementes, nozes, cogumelos, fermento, frutas e legumes.
Com base na Associação Vegetariana, uma dieta vegetariana é geralmente uma dieta que evita alimentos de origem animal (carne, aves, peixes e mariscos). No entanto, a dieta vegetariana em si ainda é dividida em vários tipos. Portanto, as provisões e restrições também variam dependendo do tipo.
