Você está em busca de um aplicativo que o ajude a dormir melhor? Então você está no lugar certo. Aqui estão alguns sons calmantes para dormir.
Relaxe e durma bem ouvindo a música relaxante e outros sons do sono disponíveis no aplicativo. Nossa meditação guiada passo a passo é um método de relaxamento comprovado que pode ajudar com insônia e outros problemas de sono. O aplicativo de sono tem vários sons relaxantes para dormir e histórias de sono para adultos e crianças.
Se você tem insônia, estamos aqui para ajudá-lo com nossa comprovada técnica de hipnose. O aplicativo de sono oferece a abordagem certa para adormecer em questão de minutos. O aplicativo também é um treinador de mindfulness que verifica regularmente o seu bem-estar diário. O rastreador diário de bem-estar é uma de nossas características mais surpreendentes. Ele faz uma verificação diária de bem-estar e ajuda você a ficar calmo e relaxado, o que por sua vez o ajuda a dormir melhor à noite.
Um dos segredos para adormecer sem problemas é o relaxamento. A pesquisa mostra que o relaxamento afeta positivamente a mente e o corpo. O aplicativo oferece várias melodias relaxantes e histórias de sono para aliviar o estresse.
O aplicativo de sono ensina muitas técnicas para fazer meditação para adormecer mais rápido. O sono de meditação pode acalmar a mente e o corpo, o que o ajuda a relaxar e dormir bem. Registre o tempo de sono que você obteve com a ajuda de nosso gravador de sono. O aplicativo também possui um rastreador de sono que monitora a profundidade e a quantidade do seu sono. Acalme, medite, durma e relaxe com a ajuda de sons e histórias de sono fornecidos gratuitamente no aplicativo de sono.
