Uma das maneiras mais eficazes e seguras de remover o corpo é exercitar-se. Este método, além de minimizar o risco em comparação com o uso de drogas, também é bom para a saúde. No entanto, às vezes, a ocupação e a preguiça podem impedi-lo de se exercitar.
Agora, alguns dos movimentos simples a seguir podem ser feitos em um curto espaço de tempo, e acredita-se que seja capaz de aumentar efetivamente a altura. Veja como!
