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Abordagens dietéticas para parar a hipertensão ou o plano de dieta DASH são recomendados para pessoas que desejam prevenir ou tratar a hipertensão e reduzir a pressão arterial elevada. A lista de alimentos da dieta DASH concentra-se em frutas, vegetais, grãos inteiros e carnes magras. O alimento DASH limita as gorduras saturadas e trans saturadas enquanto aumenta a ingestão de proteínas, fibras e nutrientes.
O aplicativo de dieta DASH ajuda você a aprender muitas receitas fáceis de dieta DASH gratuitamente. Nosso livro de receitas de dieta tem uma variedade de receitas asiáticas da dieta DASH. O aplicativo de dieta DASH oferece uma grande quantidade de dieta DASH para iniciantes para um estilo de vida de saúde e fitness.
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Além de uma grande variedade de dieta DASH para perda de peso, nosso aplicativo DASH diet tracker tem um contador de calorias e gráfico de dietas. DASH diet free irá ajudá-lo a perder peso de forma saudável.
Algumas das melhores categorias de receitas de dieta DASH: -
- Receitas de jantares saudáveis
- Receitas de comida saborosa
- Receitas para perder peso
- Receitas saudáveis para iniciantes
- Receitas deliciosas de frango
- Receitas vegetarianas especiais
- Receitas mediterrâneas para dieta
- Receita de sucos saudáveis
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