Sono do recém-nascido: alguns princípios básicos:
Os recém-nascidos passam a maior parte do tempo dormindo. Eles são programados para dormir em pequenos períodos de cerca de 2 a 3 horas entre as mamadas, noite e dia.
Seu bebê precisará de sua atenção durante a noite para se alimentar e se acomodar nos primeiros seis meses. Alguns bebês continuam acordando mesmo depois disso.
As rotinas de sono dos recém-nascidos podem ser tão variadas quanto para os bebês e os pais. A abordagem adotada dependerá das escolhas que você fizer sobre coisas como onde seu bebê dorme - por exemplo, em sua própria cama ou em um berço ao lado de sua cama.
Alguns pais escolhem pouca ou nenhuma rotina e ficam à vontade seguindo o exemplo do bebê. Outros acham que uma rotina muito simples e flexível parece ajudar o bebê e ajudá-lo a se sentir mais no controle.
Agora não é hora de planos rígidos. Você pode achar que seu bebê não entrará nos planos mais bem preparados de qualquer maneira! Nos primeiros meses da vida de seu bebê, é melhor ir devagar - conheça a si mesmo e descubra o que é melhor para você e seu bebê.
Alimentação, brincar e dormir: uma rotina simples de sono para recém-nascidos
Com um bebê recém-nascido, é mais flexível saber quando seu bebê está dormindo e se alimentando. Mas muitos especialistas em saúde infantil acreditam que, quando funciona para você, também pode ajudar a começar a fazer as coisas em uma ordem semelhante todos os dias - alimentar, brincar, dormir.
Quando seu bebê acorda, você pode tentar o seguinte:
Ofereça um feed.
Troque a fralda do seu bebê.
Aproveite o tempo para conversar e brincar.
Descanse seu bebê para dormir.
À noite, você pode optar por não brincar e, em vez disso, se concentrar em fazer seu bebê voltar a dormir.
Para bebês pequenos, a brincadeira pode ser apenas um abraço silencioso ou um pouco de tempo para esticar e chutar um cobertor. Você pode achar que 10 a 20 minutos de jogo são suficientes. Alguns recém-nascidos se cansam depois de acordar por cerca de 1,5 horas. Alguns bebês ficam felizes em brincar mais.
Você pode observar os sinais de fadiga e linguagem corporal do bebê para ver quando é hora de parar
RECURSOS DO APLICATIVO
- sono do bebê
- Bebe dormindo
- Berço
- Canção de ninar bebê
- Som do secador
- Som mais limpo
- Caixa de música
- A barriga da barriga
- Som de ninar
- Bebê dormindo com cólica
