3.2.7
- Ενημέρωση καταλόγου τροφίμων
Ver. 3.3.0 Προσθήκη λίστα αγαπημένων.
Ver. 3.7.0 Επιλογή ποσότητας σε κάθε μερίδα φαγητού
Ver. 3.7.3 Privacy Policy Added
Ver. 3.7.5 Προσθήκη απαραίτητης ποσότητας νερού/ημ , επιπλέον tips
Ver. 3.7.9 EU user consent policy
Ver. 4.2.3 Νέα σχεδίαση νέες δυνατότητες
Download the English version here
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.diet.calculator
Το Calorie Calculator GR είναι μια εφαρμογή που υπολογίζει τις θερμίδες που χρειάζεται ο οργανισμός μας για να συντηρήσουμε τα κιλά που έχουμε ή τα κιλά που θέλουμε να χάσουμε.
Ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός (BMR Basal Metabolic Rate) μας δείχνει πόσες θερμίδες καταναλώνει το σώμα μας μέσα σε μια μέρα σε κατάσταση ηρεμίας, δηλαδή τις θερμίδες που χρειάζεται το σώμα μας για να συντηρήσει της φυσιολογικές λειτουργίες του (Καρδιά, Εγκέφαλος κτλ.). Με απλά λόγια εάν ένα άτομο είναι ξαπλωμένο σε ένα κρεβάτι για 24 ώρες χωρίς να κάνει τίποτα «καίει» έναν αριθμό θερμίδων. Αυτός ο αριθμός είναι το BMR.
*Υπολογισμός του AMR.
Εκτός του BMR (Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός ) έχουμε και τον AMR (Ενεργός Μεταβολικός Ρυθμός) που κυμαίνεται βάση του τρόπου ζωής που κάνουμε (πχ: καθιστική, αθλητική κτλ.), δηλ. υπολογίζει την ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός μας την ώρα που βρίσκεται σε κάποια φυσική δραστηριότητα.
Η εφαρμογή είναι ένα βοήθημα και παρέχεται για εκπαιδευτικούς ή πληροφοριακούς σκοπούς και είναι πιθανόν να υπάρχουν κάποια λάθη. Οι πληροφορίες που περιέχονται καθώς και τα αποτελέσματα δεν πρέπει να αντικαθιστούν τις συμβουλές ή οδηγίες ειδικού στο τομέα της υγείας.
Δυνατότητες της εφαρμογής
* Calories daily counter
* Μέτρηση των θερμίδων με την επιλογή του menu της ημέρας από τον κατάλογο του ενσωματωμένου - θερμιδομετρητή.
* Επιλογή δραστηριότητας για πιο ακριβή αποτελέσματα.
* Υπολογισμός θερμίδων που πρέπει να έχει το ημερήσιο menu, για διατήρηση ή απώλεια βάρους.
* Ημερήσιο μενού σε λίστα με δυνατότητα προσθαφαίρεσης θερμίδων, αυτόματος υπολογισμός θερμίδων ημέρας για συντήρηση ή απώλεια βάρους.
* Λίστα τροφών που καταναλώνουμε συχνά (favorites - νέα δυνατότητα))
- Με ενα click στο επιλεγμένο φαγητό το μεταφέρουμε απο τα αγαπημένα στο ημερήσιο μενου
* Καταγραφή ιστορικού και σύγκριση για εύκολη παρακολούθηση της διαφοράς του βάρους (νέα δυνατότητα)
* Δυνατότητα διόρθωσης των θερμίδων στο επιλεγμένο φαγητό.
* Η διορθωμένη εγγραφή αποθηκεύεται (ανάλογα την επιλογή μας) και στο αρχείο αγαπημένων ώστε να μπορείτε να τη χρησιμοποιείται όποτε θέλετε
* Περισσότερα τρόφιμα έχουν προστεθεί στον κατάλογο (ευκολότερη τώρα η αναζήτηση)
* Πολλά tips για τη δίαιτα
Κάνοντας Click επιλέγουμε μια εγγραφή
Με Long Click διαγράφουμε ή διορθώνουμε μια εγγραφή
Μικρή κατηγοριοποίηση φωτογραφιών τροφίμων και ποτών
Σχεδιάστε τη δίαιτα σας βρίσκοντας τις κατάλληλες τροφές με τις απαραίτητες θερμίδες που χρειάζεστε καθημερινά.
Πλήρης κατάλογος τροφίμων !
Μια χρήσιμη εφαρμογή που θα σας βοηθήσει στη δίαιτά σας
Δοκιμάστε τη!
