安定性の改善と強化
生き残るために必要なのは、本当に生き残るためだけだと思います。栄養？空気？ソーシャルネットワーク？
水に焦点を当てましょう水はすべての生物にとって非常に重要です。一部の生物では、体重の最大 90％は水に由来します。成人の人体の 60％まで-水。
H.H.によるとMitchell、Journal of Biological Chemistry 158、脳と心臓は 73％の水、および肺-約 83％水。 皮膚には 64％の水、筋肉と腎臓- 79％、さらには骨が含まれます大量の水を含む： 31％。
毎日、人々は生きるために一定量の水を消費しなければなりません。もちろん、これは年齢や性別、そして誰かが住んでいる場所に依存します。通常、成人の男性は1日あたり約3リットル必要ですが、成人の女性は約 2.2リットル< / b> 1日あたり。人が必要とするすべての水は飲用液体から来るべきではありません。なぜなら、この水の一部は私たちが食べる食物に含まれているからです。
水のバランス-十分な水を飲むことを思い出させます。水を適切に飲むと、肌が健康に保たれ、体重の調整や維持に役立ちます。
水のバランスは最高の水追跡アプリです！
このアプリケーションの機能：
drinking毎日の飲料水の定期的なリマインダー
💧毎日の水消費量レポート
💧カスタマイズ可能な水カップ
sleep睡眠中に邪魔しない
Imperialインペリアル（オンス）またはメトリック（ml）のカスタムボリューム
あなたは十分な水を飲みますか？定期的に水を飲むのを忘れていますか？このアプリは、毎日水を飲んで、あなたの習慣を追跡することを思い出させます。
現在の体重を入力するだけで、このアプリケーションはあなたの体が毎日必要とする水量を決定するのに役立ちます。一杯の水を飲み終わったら、それをアプリケーションに追加する必要があります。プログラムはそのボリュームを記憶します。
飲料水の利点：
✔️飲料水にカロリーがないため、健康を維持できます
✔️肌を清潔にできます
✔️肌と爪を健康に保ちます
❤️健康を維持し、十分な水を飲む！
