Questa applicazione ti fornisce gli esercizi più importanti che puoi fare durante la gravidanza a casa
* vantaggi Esercizi gravidanza:
1. Tiene sotto controllo il peso corporeo
2. Contrasta il diabete gestazionale
3. Migliora la circolazione eliminando il gonfiore
4. Potenzia il buon umore
5. Previene il mal di schiena
* gli esercizi che puoi praticare in gravidanza
Gravidanza Esercizi nel primo trimestre
Gravidanza Esercizi per il secondo trimestre
Gravidanza Esercizi per il terzo trimestre
Esercizi yoga per il mal di schiena
Esercizi di Kegel in gravidanza
ESERCIZI DI ALLENAMENTO MUSCOLARE E STRETCHING
ESERCIZI DI RILASSAMENTO
ESERCIZI DI RINFORZO DELLA MUSCOLATURA PELVICA
* giusti esercizi dolore sciatalgia in gravidanza
* sport e esercizi da fare a casa dopo il parto
* rimettersi in forma dopo il parto esercizi
