السلام عليك كما تعرفون جيدا ان الضحك يفيد الجسم والعقل و من اهم فوائده انه:
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يقلل من الضغوط
- يحد من إرتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك على التأمل والإسترخاء.
- يزيد من قدرتك على التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك على القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- يُنمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم
