Для развития проекта оставляйте, пожалуйста, отзывы и предложения!
- Практикуй не отрываясь с помощью автоперехода к следующей асане;
- Задай собственные интервалы: отдых между асанами, принятие позы и продолжительность выполнения отдельной асаны;
- Создай собственную полноценную практику, включающую позы для медитации;
- Изучай асаны, просматривай видеоинструкции;
- Оценивай пройденную практику по ощущениям;
- Просматривай дневник и статистику, выявляй закономерности.
В приложении использовались фотокартинки поз, видеоинструкции и описания поз с сайта Международного Открытого Йога Университета "Бесплатные Интернет Йога Курсы".
