Исправлены ошибки
Обучайтесь стратегиям управления своим состоянием с Победи невроз!
С помощью приложения "Победи невроз!" вы можете как механически облегчать свое состояние в моменты тревог, тревожных мыслей, неприятных ощущений в теле, так и изучать те навыки, которые позволяют самостоятельно устранять симптомы невротических состояний надолго!
Техники преодоления симптомов
Набор конкретных техник вы можете использовать непосредственно в момент возникновения неприятных для вас состояний
Навыки управления своим состоянием
Обучающие модули построены таким образом, чтобы вы практически научились тем поведенческим стратегиям, что позволят вам влиять на свое физическое и эмоциональное состояние. Обучающие видео, слайды, практические кейсы, аудиозаписи тех, кто уже изучал нужные вам навыки помогут вам в этом.
Система контроля состояния навыков и состояния
Приложение дает возможность наглядно видеть объем и качество ваших усилий. Вы сами настраиваете свои усилия таким образом, чтобы это было полезно для коррекции вашего состояния.
