Цель игры — достижение высокопродуктивного состояния.
Данная игра является одной из наиболее популярных игр Нового Кода НЛП (нейролингвистическое программирование), техника перепрограммирования бессознательного. Бессознательное – это то, что человек не осознает. Функции бессознательного: эмоции, долгосрочная память, творчество. Эту технику можно использовать для интуитивного решения задач или получения ответов на сложные вопросы. Играть рекомендуется 2-3 раза в неделю. Игра была создана Джоном Гриндером (Join Grinder) , при участии Роджера Табба (Roger Tabb).
В основу игры взяты современные психологические подходы, направленные на создание дополнительных нейронных межполушарных связей в мозге и развитие координации движения.
Упражнение ориентировано на отработку скоординированных движений тела, развития объема, распределения, устойчивости, концентрации, переключения внимания, умение выполнять сразу несколько действий одновременно (параллельный процессинг).
Игра способствует развитию моторики, скорости реакции, мастерству управления своим телом, выработке высокоресурсного состояния, а также для закрепления выработанных навыков и поддержания их на высоком уровне.
Правила игры «Алфавит»:
1. На экране появляется ряд из двух букв — буква сверху и буква снизу.
2. Верхнюю букву нужно узнать и назвать вслух.
Глядя на нижнюю букву в этот момент, нужно поднять, сгибая в локте под углом 90 градусов, Правую руку, если видим на экране нижнюю букву “П”; Левую руку, если видим на экране нижнюю букву “Л”; Обе руки Вместе, если видим на экране нижнюю букву “О” или “В”.
