Первая публикация
Формы в норме» это программы домашних тренировок для всех групп мышц.
Занимаясь всего 30-40 минут в день, вы сможете похудеть, подкачать мышцы, поработать над рельефом и растяжкой.
Начни тренироваться уже сегодня и достигай супер-результатов вместе с нами.
Просто включай видео тренировки и повторяй за нами.
Тебя ждут программы:
"Міцні горішки" - главный акцент на попу и стройные ноги. Для тренировок понадобится эспандер, который покупается отдельно. Длительность проекта 4 недели.
"Міцні кубики" - сконцентрируемся на плоском животике, и жиросжигающих кардио для избавления от складочек на боках. Длительность проекта 4 недели.
«Танцы с Жирками» - сочетание танцевальных кардиотренировок с силовыми! Длительность проекта 4 недели.
«Формы в норме" - программа мощных жиросжигающих домашних тренировок для идеальной фигуры. Длительность проекта 3 недели.
«Здоровая спина и растяжка» - программа для тех кто заботится о своём здоровье. Убираем боли в спине, мышечные зажимы, избавляемся от сутулости и идём с гордой королевской осанкой.
