توضیحات:

是故圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？ --《黄帝内经》

现代社会的发展反而出现了更多的疾病，特别是慢性病。健康的问题我们不能够掉以轻心，一些小病小痛不注意或者经常犯的话，久而久之就会成为常驻病并危害我们的正常生活。

西方医学的传统观念是"没有疾病就是健康"，而现代保健医学则认为，疾病是人体内部能量长期失衡的外在表现。维持人体能量的均衡，从根源上预防疾病，是保健医学的核心理念。这样不仅可以预防疾病，还能让人精力充沛，维持健康的生活状态。

如何才能做到健康生活不受病扰呢？那当然是做好预防啦！此外，平时还应该多加强自身的身体素质锻炼。

《常见病预防宝典》为你列举了一众常见的疾病问题，并指导你应如何对自身进行护理以便于预防感染，根据App的建议指导来进行学习，你就能畅享健康生活。