توضیحات:

Углеводная диета для похудения и для набора мышечной массы: в чём сущность, основные правила и меню.

Советы при углеводной диете:
- Принципы и правила диеты
- Примерное меню углеводной диеты
- Меню углеводной диеты
- Простая углеводная диета
- Строгий вариант углеводной диеты
- Продолжительная углеводная диета для похудения
- Примерное меню для набора мышечной массы
- Углеводная диета для наращивания мышечной массы
- Правила похудения
- Разрешенные продукты
- Запрещенные продукты
- Плюсы и минусы углеводной диеты
- Выход из углеводной диеты
- Противопоказания к соблюдению диеты