اکرو یوگا یک نوع یوگا است که حاوی عناصر آکروباتیک و البته یوگا در اجرای آن است. در همان دیدگاه ، آکروویوگا به عنوان روشی برای بهبود بیماریهای مختلفی از جمله قلب ، استرس ، افسردگی ، کبد و هماهنگی همبستگی های خانگی استفاده می شود. انجام acroyoga آسان نیست زیرا به انعطاف پذیری ، تمرکز و قدرت اضافی نیاز دارد. این عمل آکروگا یوگا نیاز به اعتماد به نفس بالا و همکاری خوب با یکدیگر دارد زیرا به بافت های قوی قلب و احساسات نیاز دارد. نه تنها برای زوج ها در نظر گرفته شده است بلکه می توان با والدین و فرزندان مهم نیز انجام داد که می توانند حرکات آکروایوگا را انجام دهند.
