pertama
tubuh kita memerlukan batas minimum kalori yang harus dipenuhi setiap hari untuk menjaga berat badan kita. aplikasi ini akan membantu anda untuk memperkirakan berapa kalori makanan yang anda perlukan setiap hari untuk menjaga berat badan tubuh anda agar tidak mengalami penurunan berat badan.
aplikasi ini juga akan membantu anda untuk melakukan diet secara sehat apabila anda menginginkan penurunan berat badan.
aplikasi ini akan membantu anda untuk menghitung berapa kalori makanan yang anda perlukan untuk mencapai target berat yang anda inginkan.
menggunakan dua formula yang digunakan pakar ahli gizi yaitu:
1. Mifflin – St Jeor.
2. Formula Harris-Benedict.
