Xozirgi kunda insoning turli qobilyatlarini, ichki imkonyatlarini ochish uchun o`ta samarali va ishonchli tasir ko`rsatuvchi psihologik usular ishlab chiqarilgan. Bu usular haqida kop aytilsada, kitoblar yozilgan bo`lsada ammo ularni aniq bir holat uchun qo`lash ko`rsatib o`tilmaydi. Balki umumi tavsayalar berilgan bo`lada. Amali qo`lash esa o`quvchining o`ziga qoldiriladi. Ushbu amali qo`lanmani yozishdan ko`zlangasn asosiy maqsad hozirda juda samarali deb tan olingan usular xaqida malumoy berish.