توضیحات:

این یک برنامه ساده است که به شما یادآوری می کند که برای کاهش درد در گردن نیاز به تمرین دارید.
برای از بین بردن درد، شما باید دائما ژیمناستیک را برای گردن انجام دهید.
این برنامه شامل چندین تمرین ساده است که به کاهش درد کمک می کند.
زمان یادآوری درست را انتخاب کنید و توصیه های ما را دنبال کنید.
استفاده دائمی برای از بین بردن درد گردن و شانه کمک خواهد کرد!