زندگی می تواند استرس زا باشد ، روشی که فناوری کل جهان را دگرگون کرده است ، آرامش لازم است. مراقبه و یوگا برای پایین آوردن ذهن آشفته و بیش از حد تحریک شده ما شگفت آور است.
با موسیقی مدیتیشن یوگای استراحت همراه ما باشید تا جلسات مراقبه را کاملاً متحول کند ، برای مبتدیان و مراقبین با تجربه کاملاً مفید است.
هدف از موسیقی مدیتیشن یوگای آرامش بخش ، کمک به بازگرداندن یک سبک زندگی متعادل از طریق مراقبه ، موسیقی ، یوگا و خواب است. این برنامه ساده و در عین حال قدرتمند می تواند به شما در حفظ سلامت عاطفی ، یادگیری تکنیک های ذهن آگاهی ، پرورش قدرشناسی ، یافتن راه هایی برای ایجاد آرامش و تجربه آرامش واقعی کمک کند.
این برنامه به شما کمک می کند تا از طریق مراقبه ، یوگا و جلسات موسیقی سفید مراقبت از ذهن خود را برای آرامش خاطر ، استراحت و حفظ سلامت عقل انجام دهید.
سود سهام برنامه زیاد است. این به شما کمک می کند بهتر بخوابید ، آرامش را تجربه کنید ، ذهن آگاهی را پرورش دهید و از زندگی لذت ببرید.
به سادگی برنامه را باز کنید ، تم مراقبه ، موسیقی مورد علاقه خود را از حالت های مختلف موسیقی انتخاب کنید و یا یک جلسه یوگا را انتخاب کنید و بازی را فشار دهید. در آرامش به راحتی بنشینید ، نفس بکشید و آرام باشید.
هر جلسه هدایت می شود و برای مبتدیان ، توضیحات مرحله به مرحله درباره هر مرحله وجود دارد.
مراقبه:
بسیاری از مجموعه های مراقبه مجزا مانند مراقبه های تنفسی ، مراقبه ذهن آگاهی ، مدیتیشن برای مبتدیان ، مراقبه در محل کار و مراقبه استرس و اضطراب و موارد دیگر.
موسیقی
صداهای مختلف موسیقی آرام و طبیعت. فقط چند هدفون بگذارید و در ملودی های محیط و موسیقی آرامش بخش ناپدید شوید.
یوگا
جلسات مختلف یوگا برای مبتدیان و مراقبین فصلی. یوگا در تنهایی می تواند یک تجربه روشنگرانه باشد.
