Ads Removed!
یاد بگیرید که چربی های شکم را با از دست دادن چربی اضافی از بدن خود را با انجام تمرینات خانگی خود را. با استفاده از مجموعه تمرینات ورزشی ما، فرآیند ساخت عضله آسان خواهد شد یا شما می خواهید رشد عضله و یا مردان مناسب تر تناسب اندام. مدیتیشن هدایت رایگان ما به شما کمک می کند تا با افسردگی و اضطراب مبارزه کنید.
ما به سادگی اعتقاد داریم به همین دلیل است که ما تمرینات خانه بسیار ساده و تمرینات ورزشی را برای شما دنبال می کنیم. می خواهی 6 بسته بگیری؟ بخش چربی شکم ما در تمرینات خانگی به شما کمک خواهد کرد تا رویای خود را از شش بسته abs انجام دهید. تمرین ABS بسیار سخت است اما ما با تمرینات ABS ساده می کنیم.
ما هر و هر چیز در این برنامه برای شما سالم است، شما پر کردن همه تمرینات یا شما تجهیزات باشگاه یا نه، شما می توانید مراقبت از تناسب اندام خود را.
ما کلیپ های مراقبه ساده هدایت برای مبتدیان در مدیتیشن دارند. بخش سلامت فلز ما مراقبت از سلامت روانی شما خواهد کرد. مراقبه های هدایت شده به شما کمک خواهد کرد که آرامش بخشید و افسردگی و اضطراب خود را درمان کنید.
سه بخش از برنامه
▶ ورزش تمرینات
شما با تمرین ساده ای برای ساخت عضلات با تجهیزات ساده کمک می کند
▶ تمرینات خانگی
این طراحی برای انجام تمام تمرینات بدون تجهیزات است، شما می توانید این تمرینات را در خانه یا هر جا انجام دهید.
▶ تناسب اندام ذهنی
این جلسات مداخله ای مدون مداوم را هدایت می کند تا صلح را در ذهن شما به وجود آورد و به شما در مبارزه با افسردگی و اضطراب کمک کند.
