توضیحات:

امروز, بسیاری از مردم صرف مقدار زیادی از زمان در مقابل کامپیوتر و یا صفحه نمایش تلفن, این باعث ایجاد حداکثر استرس برای چشم
و باعث ناراحتی, خشکی و خستگی. تمرین برای چشم و چشم انداز در این کمک خواهد کرد. حتی اگر یک فرد بینایی خوبی داشته باشد
استراحت کامل برای چشم و کمک می کند تا در این تمرین برای چشم انداز. تمرینات چشم اثر مثبت بر تمدد اعصاب عضلات چشم است.
این امر به ویژه برای کسانی که در دفتر کار, که چشم بسیار خسته هستند نیاز به تمرینات دفتر به طور منظم برای چشم, این چشم کمک خواهد کرد
کمتر خسته.
این برنامه شامل تمرینات ژیمناستیک با هدف استراحت عضلات چشم است و خستگی را از بین می برد و به وضوح می دهد. بیشتر
تمرینات بینایی و تمرینات حدت بینایی با خستگی عضلات چشم و تمرینات چشم و انجام ژیمناستیک منظم برای بینایی همراه است
عضلات خود را بیشتر انعطاف پذیر و الاستیک و مفید را. صرف تنها 5 تا 10 دقیقه در روز در تمرینات و این کافی خواهد بود.

این برنامه شامل بسیاری از تمرینات است:
- تمرین برای دفتر برای چشم;
- از بین بردن خستگی از چشم;
- ژیمناستیک برای چشم های بیتس;
- ژیمناستیک برای چشم های ژدانوف;
- ژیمناستیک برای چشم توسط اوتیسف;
- ژیمناستیک برای چشم های نوربکوا;

این نرم افزار شامل شرح تمرینات و تصاویر است که به شما این امکان را می دهد که ورزش را به وضوح و به وضوح درک کنید. تمرینات بسیار ساده و
به راحتی قابل اجرا هستند. شما می توانید ژیمناستیک در بین کار و یا حتی در راه خانه و یا به کار انجام, اگر شما را خسته نکنید
و تو رانندگی نمیکنی ما امیدواریم که برنامه ما برای شما مفید باشد.