روده یکی از اعضای مهم بدن انسان است ، دومین مغز آن ، بسته به آنچه می خورید یا می نوشید ، بسته به روحیه یا استرس شما رنج می برد یا به راحتی اگر ورزش می کنید می توانید کم و بیش از یبوست ، روده تحریک پذیر رنج ببرید یا سایر بیماریهای روده ای که رنج می برید.
با استفاده از این برنامه رایگان می توانید به راحتی آنچه را روز قبل خورده اید یا سایر متغیرهایی که می توانند روی شما تأثیر بگذارند ذخیره کنید تا بدانید چه چیزی برای شما بهتر یا بدتر است.
به یاد داشته باشید که چه چیزی نوشیدید و چه تأثیراتی روی شما ایجاد کرد اگر میوه ای یا لاکتوز باشید ، اگر سلیاک هستید می بینید که چه مدت برای تأثیرگذاری یک ماده غذایی طول می کشد ، زیرا محدود شده اید یا به اسهال مبتلا هستید ، بسیار جالب است که ببینید چه چیزی روی روده تحریک پذیر شما تأثیر می گذارد بیشترین.
شما می توانید از طریق روش های مختلف ، به صورت تقویم ، با لیستی از نژادها یا به صورت کتاب ، سلامت روده خود را پیگیری کنید.
در صورت تغییر تلفن ، صادرات آن به عنوان پایگاه داده یا لیست csv همچنین می توانید دفتر خاطرات خود را صادر کنید ، همچنین می توانید آن را به صورت pdf ذخیره کرده و در صورت تمایل چاپ کنید.
برای محافظت از حریم خصوصی خود یک گذرواژه قرار دهید و پس زمینه برنامه را تغییر دهید تا خاطرات شخصی شما بسیار شخصی تر شود.
به طور خلاصه ، یک دفتر خاطرات برای یادآوری اینکه آیا یک غذا یا وضعیت دیگر شما را در مشکلات روده منفی یا مثبت کرده است.
