No 1 App For the Daily Exercise with step by step in Android
Feature List:
* Amazing 1000+ Daily Exercise Step by Step.
* You can share all images to social media and other
* You can set all images as wallpaper, contact info, lock screen and other
* You can add Daily Exercise Step by Step into favorite
* Zoom in, zoom out for all images
* Application works offline. No need to download wallpapers
Download now and enjoy our 1000+ Daily Exercise Step by Step applications.
تمرینات شما باید هر روز
این بسیاری از حرکت شما کمک خواهد کرد نگاه بهتر و احساس بهتر
برخی از تمرینات است که شما نه تنها می تواند به اندازه کافی از گرفتن وجود دارد. سه مثال از جمله: اسلاید دیوار، چرخش قفسه سینه و ران تک پا افزایش می دهد.
به طور خاص، که آمار استقرار فقیر، که اغلب به گردن، شانه، درد و پشت درد منجر می شود. و از آنجایی که نشسته و افتادن شما به عنوان نوع، گشت و گذار، و یا متن می توانید ساعت از روز خود مصرف، اغلب بیشتر شما این حرکت، بهتر است را انجام دهد.
بهترین بخش: شما می توانید این تمرینات بدون وزن، بدون عرق در هر نقطه است.
تمرین 1: اسلاید دیوار
توقف آنچه شما انجام در حال حاضر، و تصور کنید که یک رشته متصل از سقف به قفسه سینه خود را وجود دارد. حالا تصور کنید که شدن رشته تنگ تر، کشیدن قفسه سینه خود را نزدیک تر به سمت سقف.
اگر هر یک از این برای تلفن های موبایل آشنا از جمله: ورزش های هوازی، ورزش دوچرخه، تماس تمرینات، تمرینات کششی، آموزش ورزش، تمرین روزانه، تمرین زن! خوشبختانه، شما به جای حق آمده است. این نرم افزار ارائه می دهد همه چیز شما نیاز به
این یک راه خوب برای ببینید که چقدر شما اسلامپ است. و اگر شما انجام دهید، شما باید شروع به انجام یک تمرین به نام اسلاید دیوار بلافاصله.
تمرین 2: موجب هیپ
این فقط افتادن که درد وضعیت خود. نگران نباشید، نشسته می تواند مضر باشد، TOO.
به عنوان مثال، زمانی که شما نشسته به طور مداوم به عنوان بسیاری از ما انجام-عضلات در جبهه باسن خود را کوتاه و تنگ است.
تمرین 3: قفسه سینه چرخش
مانند اسلاید دیوار، این یکی دیگر از ورزش برای وضعیت بدن خود را بالا است. فقط در اطراف دفتر خود را نگاه کنید: هر کسی را ببینید با یک حدس است در قسمت فوقانی پشت خود؟ (اطمینان حاصل کنید که به یک نگاه صادقانه در آینه، TOO.)
حالا شما می توانید 8 ساعت افتادن تنها با یک ورزش را درست کنند. اما شما می توانید برخی از آسیب های روزانه با استفاده از چرخش قفسه سینه مقابله.
شماره 1 برنامه برای ورزش روزانه با گام به گام در آندروید
لیست ویژگی ها:
* شگفت انگیز 1000+ روزانه ورزش.
* استفاده آسان و همیشه رایگان است!
* 1000+ ورزش روزانه در بهترین کیفیت.
* بسیاری از کامل 1000+ ورزش روزانه با کیفیت HD.
* شما می توانید تمام تصاویر را به رسانه های اجتماعی و دیگر به اشتراک بگذارید
* شما می توانید تمام تصاویر به عنوان تصویر زمینه، اطلاعات تماس، قفل صفحه نمایش و دیگر تنظیم
* شما می توانید روزانه ورزش را به لیست مورد علاقه اضافه کنید
* آسان برای استفاده: منو را فشار دهید به عنوان، به اشتراک گذاری تنظیم و اضافه کردن به مورد علاقه
* قابلیت زوم، زوم کردن برای همه تصاویر.
* برنامه آنلاین کار می کند. بدون نیاز به دانلود تصاویر پس زمینه.
* مجموعه ای از 1000+ روزانه ورزش آسان برای مشاهده و تنظیم به عنوان تصاویر پس زمینه است.
* پشتیبانی از تمام قطعنامه های صفحه نمایش و دستگاه (از جمله قرص).
شما باید یاد بگیرند که چگونه به روزانه از جمله ورزش های هوازی، ورزش دوچرخه، تماس تمرینات، تمرینات کششی، آموزش ورزش، تمرین روزانه، تمرین زن ورزش
دانلود در حال حاضر و لذت بردن از برنامه های کاربردی 1000+ روزانه ورزش ما است.
