¿Adicto al Cross fitness? Ésta es tu aplicación: variedad de wods, alimentación, consejos, prevención de lesiones,... Todo acerca de esta disciplina. Entra en el mundo del CrossFitness y a disfrutar!
Funciones de la app gratis crossfitness:
- Información básica sobre este deporte y todos los conceptos básicos: que es un wod, tipos de wods, como entrenar correctamente, beneficios de precticar crossfitness.
- Wods de iniciación y alta intensidad para hacer en casa o en el gimnasio. Tonifica todo tu cuerpo con los wods de crossfitness.
- Incluye dieta para aumentar tu rendimiento deportivo. Pautas de alimentación sana para realizar los wods a máxima intensidad y entrenar a crossfit.
- Prevención de lesiones. Cuales son las lesiones del crossfitness más habituales y como podemos prevenirlas.
La app de crossfitness es una herramienta ideal para iniciarse en este deporte del CrossFit y llegar hasta donde tú mismo te propongas, de la mano de los entrenamientos más divertidos y variados.
Podrás adquirir un nivel de CrossFitness que se adapte a tus necesidades, desde los conceptos básicos hasta avanzados entrenamientos mostrados por especialistas de este deporte.
Empieza por wods de iniciación o, si ya eres todo un experto, acepta los retos de los wods más duros. Descubre que alimentación es la más adecuada para un atleta de CF y mejora tu rendimiento cambiando la dieta.
Aprovecha todos los consejos de esta guía para mejorar en tus workouts of the day. Aprovecha también el apartado de prevención de lesiones para conocer que lesiones son más comunes entre los atletas de cf. Toda la información al alcance de tu bolsillo!
