"- بحث مفصل
- زبان را می توان به عنوان کشور خود را تغییر
- راهنمایی مفید وجود دارد
- سبک و آسان برای استفاده"
"جلبک دریایی است که همچنین این سبزی دریا، و یا سبزیجات دریایی نامیده می شود. ما می دانیم که سبزیجات یک کم کالری. کاسه ای از جلبک دریایی خام جلبک دریایی واکامه یا باید حاوی کمتر از 20 کالری است.
مزایای جلبک دریایی
1. کمک می کند تا به حفظ و یا کاهش وزن
برخی از انواع جلبک دریایی، مانند کلپ شکلات، حاوی فوکوزانتین رنگدانه، که می تواند سوخت و ساز بدن به چربی تبدیل به انرژی کمک می کند. این توسط یک مطالعه در شیمی مواد غذایی منتشر شده تایید شد، نشان داد که آلژینات (فیبر طبیعی موجود در جلبک دریایی قهوه ای) می توانید حدود 75٪ برای مسدود کردن جذب چربی در روده کمک کند.
2. سرعت بخشیدن به بهبود زخم کمک می کند
مزایای جلبک دریایی است که به همان اندازه مهم است که کمک به زخم هایی که سریع تر زخم التیام یابد. جلبک دریایی غنی از ویتامین K است، و ویتامین هماهنگی با پلاکت - یک نوع از سلول است که می تواند از لخته شدن / لخته شدن خون تشکیل می دهد. ویتامین K خواهد سیگنال های شیمیایی که در آن خون جمع آوری پلاکت و آن را منجمد طوری که وقتی شما آسیب دیده باشند، زخم جریان متوقف خواهد شد ارسال. شما می توانید هر نوع چمن را انتخاب کنید، اما توجه داشته باشید که واکامه حاوی ویتامین K است که کمتر.
3. دندان ها و استخوانها
جلبک دریایی نیز حاوی کلسیم. اگر شما آلرژی به شیر گاو، در نظر غذاهای دیگر که حاوی کلسیم هستند. جلبک دریایی، و واکامه شامل 60 میلی گرم کلسیم، حدود 6 درصد نیاز کلسیم روزانه. کمبود کلسیم می توانید عضلات و سلول هایی که با سیستم عصبی هماهنگی تاثیر می گذارد.
4. انرژی افزایش
مواد تشکیل دهنده دیگر موجود در جلبک دریایی آهن است. مزایای که شما می توانید از آهن است تولید انرژی است که باید توسط بدن سوزانده شود در هنگام انجام فعالیت های روزانه. کمبود آهن می تواند کم خونی می شود، به طوری که شما را تبدیل به راحتی ضعیف و بی حال. شما می توانید مصرف آهن با خوردن جلبک دریایی افزایش دهد. کاسه ای از جلبک دریایی ارائه 1.1 یا 0.8 میلی گرم آهن. ورود جلبک دریایی را به رژیم غذایی روزانه می تواند کمک به شما در دستیابی نیاز 8 میلی گرم آهن در روز در مردان، و یا 18 میلی گرم آهن برای زنان است.
از ویژگی های که شما می توانید در این برنامه پیدا کنید:
- ایده از کشت جلبک دریایی شگفت انگیز با گام به گام و بهترین کیفیت.
- این نرم افزار به صورت آفلاین کار. یک اتصال به اینترنت نیاز ندارد
پشتیبانی از تمام زبان در جهان
"
امیدوارم مفید
