تمرین هنر رزمی آرزوی بسیاری از مردم است اما همه آنها به یک میزان به باشگاه و منابع مورد نیاز برای تمرین، به یک اندازه دسترسی ندارند.این برنامه در مورد این مبحث است که چگونه می توان در منزل هنر رزمی تمرین کرد.
